皆さま、こんにちは🍃 本日はわかばケアセンター大谷田の毎朝の日課をご紹介します😊
わかば大谷田は朝９時から３０分程、大谷田団地の広場で行われる「大谷田ラジオ体操の会」に参加させていただいています✨ ラジオ体操の他、歌謡体操など３０名程の参加者がおり、雨の日でも屋根があるところで開催しています🎶
ラジオ体操を継続することで体内年齢や骨密度、血管年齢、体力年齢も実年齢より若く、数値も良好になるそうですよ✨
皆さんもラジオ体操はじめてみませんか😊
